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あすけんダイエットを成功させる！実際に作った栄養たっぷりレシピ２３選
2020/12/11
こんにちは！MINACHAYAのミナです。 ミナスマホアプリ「あすけん」でダイエットを始めて３か月目になりました。 今までは「ダイエット＝運動でしょ！」とか思ってましたが、あすけんを始めてからは食事も ...
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あすけんって効果ある？3か月何をしても痩せなかった体に変化が訪れた話
2020/11/3
あすけんを使おうと思った理由 気づけば1年半で体重が15キロ増えていた 大学時代の2009年頃にダイエットをしてから、2018年9月頃まではギリギリ標準体重(もしくはちょいデブ)だった私。 旦那と付き ...